有个谜语：你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭——这是什么？
人们都猜：这是镜子！我却认为：这是生活。
不是吗？愁眉苦脸地看生活，生活肯定悲观沮丧；心中没有阳光的人，势必难以发现世界的美好；心中没有花香的人，也势必难以发现春天的妩媚！
现代心理学认为：人生的追求是一种求得成功的乐观动机。它是人对自己所认为重要的或有价值的活动去从事、去完成并欲达到某种理想境界的一种内在推动力。它能促使人在相关的活动中奋发努力，勇往直前。正是有了这种乐观力量，才会有那么多可歌可泣的人生传奇。倘若失去了这种乐观力量，人在现实面前则会变为奴隶，而这样的人生必然是一场充斥着颓废和失败的悲剧。
曾听说过一个真实的故事。那一年，国画大师黄永玉带着他的画作来到北京，他住在示新巷“芥末”故居。那是怎样的一间房子，不但陈旧，蛛丝网结，而且四壁连一扇窗户也没有，沉闷与压抑可想而知。但是黄永玉没有厌弃这间小屋。他环顾四壁，哈哈一笑，拿出一张洁白的画纸，贴在墙上，然后信手在上面画了一扇窗户，栩栩如生，顿时他就觉得屋外的暖阳正透过窗棂涌进他的小屋，小屋也顿显生机勃勃。
这个世界就是如此的有趣，许多时候，上帝就是这样捉弄世人，他会给我们一间没有窗户的屋子，但是这又有什么关系呢？我们完全可以画一扇窗户给自己，放进希望的阳光，照亮生命。因为上帝虽然给了我们黑暗的际遇，但是并没有剥夺我们追求光明的权利；上帝虽然给了我们坎坷的遭遇，但是并没有剥夺我们快乐的心境。要知道，上帝给谁的都不会太多，最重要的是我们不能向命运低头，而是要学会在没有路的地方踏出一条路来，在没有水的地方掘出一口深井来，这样，我们就可以汲取到甘洌的清泉，滋润生命，浇灌庄园，在贫瘠的土地上营造自己的绿洲。所以说，画一扇窗给自己，不是画饼充饥，自欺欺人，而实际上是黄永玉先生心中的一扇阳光之窗。有了这样一扇窗，人就有了生活的希望、生活的信心和生活的勇气，要知道，只要不泄气，就没有什么能将我们抛弃；只要肯努力，就一定会有花好月圆的那一天。
在现实生活中，我们常常看到这样的情形：一些人总是乐呵呵地做事。事情明明失败了，可他仍从别人宽慰的言辞中获得进一步做好的勇气，在他人看去似乎微不足道的事，在他自己干去便放大成十分了不起……因此，他总怀着一份光明的心情，他的乐观常常感染人，这种自我平衡的心态，支撑他乐观地面对这个世界。而另一种心态的人则不然，遇事时总是惊慌失措，他们将每一件具体事的得失看得极重，而且思维常常一进去就出不来，所以，很难将自己正在面临的某件事和大的人生世界沟通，把生活中的一件小事孤立成自己生命某个阶段的全部。在旁人看去并不多么严重的事，在他看来似乎天塌地陷，忧思重重，以致寝食难安，在这些人脸上，总是一副阴云密布的样子，使人感到压抑。而这些人又缺乏与他人的接近和沟通，结果就更难从某种狭窄的思维习惯中解脱出来。
香港何达先生的诗《快乐的思想》说得好：“做每一件事情，都给它一个快乐的思想，就像把一盏盏灯点亮。砍柴的时候，想着的是火的诞生；锄草的时候，想着的是丰收在望；与你同行，想着我们有共同的理想；跟你分手，想着会师时候的狂欢。”
笑是快乐的颜面流露，而快乐是幸福和满意的心境，是一种感受和体会。生活中并不缺乏快乐，只是缺乏对快乐的认识和感受，一个人快乐不快乐，通常不是由客观环境的优劣决定的，而是由自己对环境事物的看法、心态和情绪决定的。只要我们心中有了一扇阳光之窗，快乐就无处不在，无时不有，就不难发现生活中无穷乐趣。只要有一个积极的心态，有一个乐观的追求，有一盏不灭的理想之灯，有一个能够达到的临时目标，有一颗平常人的知足常乐、安贫乐道的平常心，你就能够创造出快乐而健康的人生。
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